在美国，糖尿病是导致残疾和死亡的主要原因之一. 十分之一的美国人患有糖尿病，人数超过3000万. 在美国，还有8400万成年人处于患2型糖尿病的高风险中.

取决于你的年龄, 重量, 还有其他因素, 你患2型糖尿病的风险更高. 好消息是，做出健康的改变可以大大降低患病风险. 为了预防2型糖尿病:

• 注意体重
• 吃健康的
• 多做体育活动